Konditions – Training Jugend/Erwachsene
Diesmal wird das Training ohne Rollen stattfinden.
– Zirkeltraining
– Reaktion
– Engstellen-Dehnung
– Hüftmobilisation
… und vieles mehr.
Bitte bringt eure Yoga – Matten mit falls vorhanden.
Diesmal wird das Training ohne Rollen stattfinden.
– Zirkeltraining
– Reaktion
– Engstellen-Dehnung
– Hüftmobilisation
… und vieles mehr.
Bitte bringt eure Yoga – Matten mit falls vorhanden.
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